Обръщали ли сте внимание как се храните? Дали го правите механично или се наслаждавате на храната? В този текст в блога ще ви накарам да промените начина си на хранене,…
Много от нас прекарват свободното си време в гледане на телевизия, скролвне в социалните мрежи и нищоправене. Този вид „почива“ си мислим, че разтоварва съзнанието и тялото ни, а той…