Тренировките най-вече във фитнеса са основен начин да свалим излишните килограми и да се радваме на отлична фигура. Но възможно ли е да сме фини и то без да спортуваме?…
Много от нас прекарват свободното си време в гледане на телевизия, скролвне в социалните мрежи и нищоправене. Този вид „почива“ си мислим, че разтоварва съзнанието и тялото ни, а той…
За много от нас будителите са хора от преди около век и повече, които са създали нещо велико за писмеността и народа ни. Затова винаги първо в съзнанието ни изскачат…
Всички сме чували за безкрайните вариации от упражнения за тялото. Да бъдеш здрав, атлетичен и гъвкав е важно, но също толкова ценно е и мозъкът да притежава същите характеристики. Как…
На рафта за здравословни четива в книжарницата може да откриете несметни съкровища. Темата е всеобхватна и любопитни факти дебнат отвсякъде. Именно така и аз се сдобих с книгата „Що е…